育児よもやま話

赤ちゃんに優しい母乳はほんのり甘く、肌の状態もすべすべに保ちやすいのです。
母乳はママの血液から作られます。血液はママが食べた物からできます。
旬の食材を食事に取り入れて作る和食は昔から受け継がれてきたお母様方の知恵なのです。身体にやさしい（高カロリーでない）食事はおいしい質の良い母乳へと変わります。
食育を母乳からはじめませんか？
母乳管理をお母様が自信を持って子育てできるようになるまでサポートします。

産後しばらくは身体に優しい発芽玄米のお粥に副菜を添えます。お産で疲れた身体は元の状態に回復しようとしてます。消化器官に必要以上の負担をかけないように、それでいて栄養たっぷりの発芽玄米を土鍋でコトコトお粥に炊いていただきます。母乳の状態にあわせてカロリーを調節しながら徐々にボリュームを増していきます。たくさんの野菜を美味しくいただけるようなメニューを考えています。３日目頃からは手作りおやつもつきますよ♪
アレルギーや苦手な食べ物があれば教えてください。おいしい母乳ができるようママが元気になるよう食事からもサポートしていきます。

助産所の食事はこちらでご紹介

心地よい妊娠生活を楽しんでいますか？
出産は家族が作られていく上での大事なモニュメントです。
出産のことはもちろん、母乳の事、育児の事で不安はありませんか？
あなたの力になれたら嬉しいです。